Мешканці Хмельницького геріатричного пансіонату будують нові нейронні зв’язки. Кажуть, що найкращі ліки проти старіння – це нові враження.
Саме тому психолог Хмельницької обласної організації Червоного Хреста України Надія Клименко для мешканців соціальної установи провела незвичайне й дуже корисне заняття – справжній нейрофітнес.
Підопічні на годину перетворилися на дослідників власного мозку. Для активації нейропластичності учасники заняття робили спеціальні асинхронні рухи руками та очима, які допомагають подолати запаморочення та покращують координацію.
Стимулювали відчуття – працювали на дотик із різними текстурами, що чудово розвиває моторику рук і заспокоює нервову систему.
Спочатку така незвична робота викликала подив, але вже за кілька хвилин у залі панували азарт, зосередженість та щирі усмішки. Адже саме тоді, коли людина вчиться робити щось нове, її мозок створює нові обхідні шляхи й омолоджується.
Підопічним неймовірно сподобався такий формат. Вони переконалися, що прості рухи рук та концентрація уваги здатні швидко покращити настрій, повернути чіткість думок та внутрішній спокій.
За інформацією Хмельницького геріатричного пансіонату
